Esteban
Hoy me di cuenta que mi mente no duda tanto, no está tan negativa cuando pienso en las metas que tengo. Usualmente está esa voz que me dice que es imposible, que no puedo etc. Creo que el hecho de pensar que haré esta rutina por 365 días me da tranquilidad. Porque he de preocuparme ¿ podré tener mi estabilidad económica? , ¿ podré tener el cuerpo que quiero?, ¿ podré tener una mente sana? La respuesta es Sí y Sí. solo debo ganar el día y hacer lo que dije haría. Si lo hago por 365 días estoy completamente seguro que cumpliré mis metas. Hoy no tuve tantas dudas, pero se que llegaran, no pretendo que mi mentalidad cambie en 22 días, pero sí celebró este día.
Nelson
Hoy motivado, decidimos crear esta plataforma y me genera mucho agrado, una nueva rutina que nos ayuda a expresar nuestros obstáculos, que hacemos para superarlos día a día, que por cierto mi psicólogo recomienda escribir lo que sentimos por lo que también ayuda emocionalmente y como guía para quien se sume a crear hábitos sanos y consistentes.
El blog también nos ayuda a visibilizar nuestras metas, seguimiento de ellas lo que en principio, particularmente un poco de pudor, como todo nuevo proyecto las preguntas que vienen a la cabeza ¿Será muy tonto?, ¿Qué dirán las personas? … pero más que mostrar lo que hacemos día a día para crear hábitos, es un recurso para no dejar de hacerlos, la estrategia que encontramos juntos a mi hermano esteban es «Rendir cuenta» y la «Presión social» como gasolina a seguir y no caer en el hábito tan arraigado en nosotros, «hoy puedo no hacerlo», «hoy no quiero hacerlo», «hoy no tengo ganas de hacerlo», pensamientos que eliminare.
Tema del día
365 Challenge 