Esteban
Hoy el dia se me hizo mas largo, el entrenamiento mas agotador y la mente mas pesada. LO importante es que se termino el dia y se gano.
Nelson
Desde que hago ejercicios hace 4 años aprox, nunca con la rutina, ni disciplina que he logrado hoy, antes hacia 3 o 4 veces a la semana, otro 2 o simplemente dejaba semana hasta meses sin hacer, me preguntaba siempre. ¿Cómo sería poder hacerlo a diario? ¿Qué cuerpo lograría?, sin embargo nunca llegaba a hacerlo.
Hoy tengo la respuesta, y se siente increible, un cuerpo que me agrada mucho, hay mucho trabajo por delante para llegar a mi meta pero no me preocupa, sé que llegaré. solo es tiempo.
Hay otra pregunta similar que me ronda en mi cabeza, es ¿Cómo será mi cuerpo y salud si me alimento bien, con un programa? … es algo que no he podido lograr, mis ataques de ansiedad en la noche, mi desorden en horarios al comer ha sido una constante, si bien trato de alimentarme lo más bien posible, nunca he podido.
Es una nueva rutina que quiero agregar, un hábito que lograré … llevo 42 días generando hábitos exitosos, tengo la confianza que lo haré, ya he estado ahí … este reto de 365 días me da respaldo y confianza en que lo que me propongo lo puedo lograr.
Es lo hermoso de este reto, creo cada vez más en que puedo lograr lo que me propongo.
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365 Challenge 