Esteban
Los días han sido productivos, pero desorganizados. Los últimos días he estado trabajando más de 8 hr sentando frente al PC , y la verdad que me gusta, pero descuido los otros hábitos que quiero implementar como meditar, afirmaciones y ejercicios.
Hago ejercicios todos los días, pero últimamente lo he estado haciendo en la tarde. El problema de entrenar en la tarde es que durante el día tengo esa vocecita que me dice “pero tienes que entrenar” “vas a estar cansado etc.” Además de no tener el tanque lleno para entrenar con más pesos etc.
Sabiendo que el hacer ejercicios en la mañana me preparara para afrontar el día con más energías, la verdad que no hay ninguna razón por la cual no lo haga. En realidad, me ayudara para mis objetivos, así que basta de excusas y a entrenar en la mañana. Vamos ¡
Nelson.
Ya 2 días agregando nuevos hábitos a los ya creados en 50 días, el proceso es más simple y no cuesta tanto hacerlos, no es fácil pero la experiencia de 50 días de repetición de rutinas se notan.
Qu
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