Esteban
Nelson.
Desde que comencé el reto de hábitos saludables sabía que llegaría el día en el cual tendría que eliminar un mal hábito que me aqueja por años, el fumar.
No solo agregar nuevos hábitos a mi vida sino eliminar los malos también, aún no pongo una fecha para comenzar pero pensándolo he estado eliminando un hábito incluso más malo, no consumir cocaina ni alcohol. Tengo tan arraigado el no hacerlo que no lo incluía como hábito a eliminar.
Hace 2 meses y medio estaba consumiendo drogas, en mi condición de drogadicto había recaído luego de estar 5 meses sobrio con un proceso de rehabilitación internado en ese tiempo.
¿Qué he hecho que me he mantenido sin consumir?
Primero mis ganas y voluntad de ser una persona sana, cambiar mi identidad, el reto es una muy buena estructura para mantenerme en el juego de los hábitos saludables, además, algo muy importante. Tener rutinas, tener objetivos claros, tener un sistema, un plan para convertirme en la persona que quiero ser.
Mantengo mi mente ocupada, no pienso como antes en drogas ni en drogarme, no como antes al menos, de vez en cuando lo pienso pero me pregunto ¿Esto me ayudará a cumplir mis objetivos? ¿Consumir me convertirá en la persona a la que quiero llegar a ser?, claramente la respuesta es no.
Yo soy un drogadicto no funcional, no puedo consumir y realizar tareas cotidianas como trabajar, la droga me anula la voluntad, la visión, mis objetivos pasan a segundo plano, me lleva a ser mi peor versión.
Entonces tomar la elección correcta no se me ha hecho difícil, hay días en los que debo hacer un esfuerzo mayor para alejar esos pensamientos, pero es una batalla que he ganado a diario, no bajo los brazos ni olvido mi condición de drogadicto (Enfermedad de por vida), siempre debo estar atento y recordar mi enfermedad.
Pero estoy feliz por quien me estoy convirtiendo, a diario dejo evidencias a través de mis acciones y hábitos que esa persona se quedó atrás, le digo a mi mente día a día que soy un hombre disciplinado, enfocado, un hombre con una vida sana, cada día le doy argumentos a mi yo que soy la persona que quiero ser.
A mi mente no le queda otra que pensar lo mismo, se lo demuestro con hechos y gracias a eso me ayuda a batallar cada día para ser el hombre con su mejor versión.
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