Esteban
Nelson.
16 días sin escribir en el blog, reflejo de un periodo de estancamiento, las rutinas las he realizado aún pero no con la misma energía ni motivación.
Ha costado seguir realizando las rutinas y hábitos, más que el realizarlos me ha costado continuar los horarios y mantener el enfoque en la calidad de los hábitos.
¿Por qué? en mi opinión creo que puse más energía y enfoque al trabajo dejando como secundario las otras cosas, estaba manteniendo muchas horas al trabajo, me sobre cargue de tareas para hacer crecer mi empresa, lo que ha funcionado, sin embargo se mermo la calidad de los otros hábitos.
Al estar en el GYM, leyendo un libro, en la ducha o cualquier rutina que haya estado haciendo tenia en mi mente el trabajo, lo que tenia que hacer, que ideas produciré, reuniones pendientes, coordinación con el equipo, etc. No estaba en modo presente disfrutando el momento.
Es primordial disfrutar y estar en modo presente en cada rutina, hacerlo de forma consciente, al menos para mi, el sentimiento es gratificante. Pensar en que no estoy haciendo hábitos de calidad y extraordinarios era una carga extra a los pensamientos de trabajo.
Te va a pasar que te enfoques más en un hábito en particular, pero no hay que perder el foco de hacerlos de calidad, con tu mente en el presente.
La ansiedad de querer y tener que hacer en el trabajo o alguna tarea importante fue la piedra de tope para continuar con hábitos de calidad y la forma de trabajarlo será poner horarios bien establecidos para el trabajo y planificar mejor las tareas. Además de cada rutina hacerla a conciencia alejando los pensamientos ansiosos del trabajo para seguir disfrutando del camino de los hábitos saludables.
Agradezco la oportunidad de seguir creciendo, de darme cuenta de como estaba afectando el trabajo a mi rutina y agradezco renacer en mi Challenge.
Tema del día
365 Challenge 