Otro día más trabajando en hábitos saludables estos días no ha sido tan fácil, el acostumbramiento al hábito ya no lo hace tan interesante, estoy conforme y orgullosos de lo que he conseguido, ya muchas cosas son en automático por lo que no requiere mayor esfuerzo hacerlas.
Esta razón me hace tener tiempo para divagar o a veces aburrirme (peligroso en mi condición de adicto), en esta etapa necesito agregar mayor fuerza al hábito y estar más presente en ellos, volver a disfrutarlos como cuando comencé, entrar en el juego de los pensamientos de calidad.
No me siento perdido pero si siento que no he puesto el 100%, el hábito del trabajo ha consumido más tiempo del que quisiera y ha mermado en la calidad de los otros, el no respetar el horario de trabajo ha afectado, debo respetarlo y trabajar las horas programadas.
El trabajo empezó a generar ansiedad de lo que debo hacer, que estrategia crear, cuánto invertir, etc y no es la vida que quiero, mi trabajo es importante no solo por que me da el estilo de vida que quiero, sino que me apasiona y lo disfruto, pero para el camino de la paz mental siento me estoy desviando.
Lo hermoso de la vida es que cada días, minuto, segundo puedes comenzar el cambio y lo estoy haciendo, ayer dormí temprano, hoy me levante con más animo y menos sueño, más motivado y enfocado.
El sueño, en carne propia he visto lo importante del sueño, siempre lo he tenido claro, pero vi sus efectos en este camino de crear hábitos, al no respetar mis horarios, trabajar hasta tarde y tratar de cumplir mis hábitos levantándome temprano no me hizo nada bien, despertaba con sueño y de ahí para delante no era lo mismo, me costaba más avanzar en mis hábitos, los cuestionaba, estaba desganado, mis pensamientos no eran de tanta calidad. Pésimo para el camino de crear hábitos saludables.
Pero seguimos de pie, tomando consciencia de las pequeñas fallas, meditar el por qué, resolverlo y continuar.
Tema del día
365 Challenge 