365 Challenge

Esteban Hoy el dia se me hizo mas largo, el entrenamiento mas agotador y la mente mas pesada. LO importante es que se termino el dia y se gano. Nelson Desde que hago ejercicios hace 4 años aprox, nunca con la rutina, ni disciplina que he logrado hoy, antes hacia 3 o 4 veces a…

Esteban DAYS  ¡Siempre recuerda esto! Cuando te sientas aplastado, bajo presión, destrozada o en la oscuridad, estas en un lugar poderoso de transformación. CONFIA EN EL PROCESO Nelson Al fin pude sincronizarme con las alarmas que tengo en el teléfono para ordenar cada tarea, ahora viene lo más complejo, hacerlo rutina para convertirlo en hábito.…

Esteban Una de las cosas que he aprendido durante este desafío es que la primera hora de mi día es la más importante. Hay días que despierto y estoy motivado, quiero trabajar, entrenar y no me toma mucho tiempo en hacer lo que tengo que hacer, pero están esos días donde no quiero hacer nada,…

Esteban Dia 39, tengo 39 año y creo este número lo recordare por siempre. El año en el cual decidí ir por mis sueños, el año que dediqué para cambiar mi vida para siempre. Agradecido por todo lo que tengo y lo que vendrá. ¡Vamos por más! Nelson Hoy mucho más motivado y empoderado con…

Esteban Esto es lo que hago cada día. Tengo 3 áreas que siempre debo hacer y de lo que consta este 365 challenge.  Meditación, ejercicios y trabajo. También leo artículos de economía para ir aprendiendo y me ayude con mis trades. Afirmaciones cada dos horas frente al espejo, escribir en este blog y poner una…

Esteban Sabía que vendría este día. El día en el cual la motivación no está, donde las energías no están.  Viendo lo que escribí los días 35 y 36 se venía venir. Sabía que cuando llegara este día iba a sonreír y entrenar más duro, meditar por más tiempo, trabajar por más horas y lo…

Esteban Nuevamente me embale trabajando e hice mis meditaciones y ejercicios en la noche. Me doy cuenta como mi mente empieza a buscar el camino de menos resistencia, en estas instancias debo estar más alerta, más presente para hacer lo que tengo que hacer cuando debo hacerlo, porque si hago ejercicio temprano, si medito temprano…

Esteban Otro día más.  Empiezo a notar que el tanque se está vaciando, que me costó más hacer lo que tenía que hacer, pero se hizo. A veces me embalo trabajando y olvido hacer mis meditaciones y otras cosas que tengo que hacer para dejarlo al final del día. Si hubiera meditado cuando debía hacerlo,…

Esteban Hoy comencé como parte de mi rutina dejar 5 minutos para solo agradecer por lo que tengo y las oportunidades que he tenido y las que vendrán. 5 minutos al despertar 5 minutos antes de empezar a trabajar 5 minutos antes de entrenar 5 minutos después de entrenar 5 minutos antes de dormir. Lo…

Esteban Otro día más, otro día más de trabajar en mi negocio, en mi mente y cuerpo. Empiezo a sentir que tengo más energías y más enfoque. Hoy conversando con mi hermano le decía que me sentía bien no solo por estar haciendo este desafío, pero también porque en nuestro camino espero poder motivar a…