365 Challenge

Esteban Durante 22 días he ejercitado mi cuerpo. Entre ir al gym, correr o hacer bicicleta. Varios días estuve a punto de no hacerlo por distintas razones, cansancio, salir a comer y llegar tarde etc. Aun así aunque fueran las 12 de la noche hice ejercicios, al saber que tengo una meta de hacer ejercicios…

El enfoque siempre fue mental, emocional, laboral y físico, no fue difícil encontrar la rutina que necesitábamos, era solo mirar hacia atrás que es lo que siempre hemos querido y nunca hemos podido hacerlo de forma constante, ejercicio para lograr el cuerpo que siempre soñamos, meditar y ser consientes de estar presentes para plenitud mental,…

Esteban Hoy me di cuenta que mi mente no duda tanto, no está tan negativa cuando pienso en las metas que tengo. Usualmente está esa voz que me dice que es imposible, que no puedo etc. Creo que el hecho de pensar que haré esta rutina por 365 días me da tranquilidad. Porque he de…

The Sun is not the only object that may appear less blue in the atmosphere. Distant clouds or snowy mountaintops may appear yellowish. The effect is not very obvious on clear days but is very pronounced when clouds cover the line of sight, reducing the blue hue from scattered sunlight.

Somos Nelson y Esteban González quienes cumplimos 39 años el 27 de agosto de 2022, hace 21 días, y este día decidimos hacer pública nuestra aventura de por 365 días tener una rutina que creemos que nos ayudará a generar los hábitos que nos harán tener la vida que siempre soñamos. 365 días para cambiar…

A través de esta aventura de 365 días con rutinas y repeticiones que nos generarán hábitos exitosos encontramos ideas y tips que nos han ayudado a lograrlos y nos mantienen haciéndolos en esta aventura. 1- Ten siempre un plan b frente a tu rutina, me paso en el día 8 yendo al gym, el noveno…

El enfoque siempre fue mental, emocional, laboral y físico, no fue difícil encontrar la rutina que necesitábamos, era solo mirar hacia atrás que es lo que siempre hemos querido y nunca hemos podido hacer de forma constante, ejercicio para lograr el cuerpo que siempre soñamos, meditar y ser consientes de estar presentes para plenitud mental,…

Lo que no se mide no avanza, es un dicho que siempre repito, es necesario saber donde estamos parados, en este proyecto particularmente hacemos un seguimiento de cumplimiento con un archivo Excel online de acceso para ambos y monitorear los avances de cada uno, dando check a cada rutina cumplida en el día, aquí es…