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340 días después El Viaje de Esteban: De La Reflexión al Acción
En el vertiginoso mundo de las monedas digitales, donde la fortuna puede cambiar en cuestión de minutos, Esteban encontró su llamado. Cada gráfico, cada fluctuación de precio, representaba un desafío y una oportunidad. Al principio, como todos, se enfrentó a la empinada curva de aprendizaje, pero con disciplina y una meticulosa organización, empezó a destacar.…
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340 días después: La Realidad de Nelson, Una Lucha Contra Demonios Internos
La adicción es una bestia implacable, una lucha constante entre la voluntad de uno y las demandas de una sustancia. Durante este viaje de autodescubrimiento y transformación, recaí en drogas cuatro veces. Cada recaída fue como un golpe directo al alma, un recordatorio desgarrador de la fragilidad del progreso humano. Pero por extraño que parezca,…
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340 días después: El poder de la resiliencia y el redescubrimiento
Cuando Esteban y yo, Nelson, iniciamos este reto hace 340 días, lo hicimos con un propósito claro: retomar el control de nuestras vidas, encontrar un significado y desarrollar hábitos que nos permitieran ser nuestras mejores versiones. Pero, como todo viaje, nos encontramos con obstáculos, algunos más desafiantes que otros. A través de este artículo, deseo…
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Día 48, Como crear hábitos
Esteban, Creando hábitos exitosos. Nelson, Creando hábitos exitosos. El hábito no se crea con perfección, sino con repetición. Trato de meterme esto en la cabeza cuando pienso en un día que creo mi repetición de hábito no es de excelencia. Estoy tratando de que la excelencia sea la repetición diaria en vez de cumplir horarios…
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Día 47
Esteban Nelson ¿Cuándo se crea un hábito? en promedio dicen que 21 días, otros 66 días, en realidad son entre 18 a 254 días, son varios factores que influyen, generar un hábito de tomar una pastilla a diario te costará menos que crear un hábito de ejercitarte 1 hora diaria. Hoy puedo decir que tengo…
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Día 46
Esteban Nelson Que sucede cuando en tu vida hay cambios grandes? cuando lo que pensabas que duraría no dura? cuando situaciones afectan directamente a tus emociones y vida? El piso tambalea, las rutinas, el hábito se vuelve, o puede volverse frágil frente a un problema mayor, hasta insignificante frente a esta nueva situación. Esto me…
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Día 45
Esteban Nelson Hoy es día festivo, lunes y estoy con mis hijo (no vivo con ellos) por lo que mi rutina no es la misma, invierto tiempo de calidad en estar con ellos, sin embargo, saben mi Challenge y saben que hay tiempos en los cuales debo cumplir con ello. Modifico mis rutinas para compartir…
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Día 44
Esteban Uno de esos días donde la oscuridad brilla más que la misma luz. El pesar te abraza y no vez una salida. A veces tengo estos días, donde todo parece mal, no tengo energías etc., no sé qué es o porque me pasa, especialmente cuando he tenido una buena semana. Solo sé que me…
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Día 43
Esteban Al empezar este desafío tenía una frase que daba vueltas en mi cabeza… “La mentalidad se gana con batallas” Muchas veces pensaba que la meditación y visualización era suficiente o trabajar lo necesario para conseguir algo, pero la frase es verdad. Tienes que ir a la batalla, tienes que ir a la arena y…
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